サラリーマン肉体改造アドバイザー@テル

スーツがパツパツ過ぎて入社わずか半年でズボンが裂けた僕が1日15分の筋トレと無理なく出来る食事でシックスパックを手に入れるノウハウに関するブログです。

2021-02-02から1日間の記事一覧

ズボラなサラリーマンでも継続可能?!サラリーマンの私でも実践出来た食生活とは?

どうも!! 忙しいサラリーマンを応援するサラリーマッチョのteruです!! この記事では、忙しいサラリーマンの方々でも1日15分のトレーニングでビシッとスーツが決まる 男も女も惚れ惚れするボディを手に入れたい!! そんな忙しいサラリーマンの皆さん向け…