サラリーマン肉体改造アドバイザー@テル

スーツがパツパツ過ぎて入社わずか半年でズボンが裂けた僕が1日15分の筋トレと無理なく出来る食事でシックスパックを手に入れるノウハウに関するブログです。

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

最速で痩せて理想の肉体を手に入れたければここを鍛えるべし!!ダイエットに効果的な筋トレとは?!

どうも!! 忙しいサラリーマンを応援する サラリーマッチョのteruです!! この記事では、忙しい サラリーマンの方々でも 1日15分のトレーニングで ビシッとスーツが決まる 男も女も惚れ惚れする ボディを手に入れたい!! そんな忙しいサラリーマンの 皆さ…

え、自分ってもしかして才能ある?!実はポッチャリ体型な人程ムキムキマッチョになれる才能を秘めてるのご存知ですか??

どうも!! 忙しいサラリーマンを応援するサラリーマッチョのteruです!! この記事では、忙しいサラリーマンの方々でも1日15分のトレーニングでビシッとスーツが決まる 男も女も惚れ惚れするボディを手に入れたい!! そんな忙しいサラリーマンの皆さん向け…

〇〇で痩せるって本当ですか?! 痩せる〇〇の摂取方法とは?!

どうも!! 忙しいサラリーマンを応援する サラリーマッチョのteruです!! この記事では、忙しい サラリーマンの方々でも 1日15分のトレーニングで ビシッとスーツが決まる 男も女も惚れ惚れする ボディを手に入れたい!! そんな忙しいサラリーマンの 皆さ…

ズボラなサラリーマンでも継続可能?!サラリーマンの私でも実践出来た食生活とは?

どうも!! 忙しいサラリーマンを応援するサラリーマッチョのteruです!! この記事では、忙しいサラリーマンの方々でも1日15分のトレーニングでビシッとスーツが決まる 男も女も惚れ惚れするボディを手に入れたい!! そんな忙しいサラリーマンの皆さん向け…