雑誌等で読んだダイエットや 筋トレを試してきたけれど、 どれも続かず、途中で諦めてしまった。 俺には向いてなかった。 どうせ変わる事なんて出来ないんだ。 学生の頃とはもう違うんだ。 この記事を読んでくださっている 方の中にはこんな風に 悲観的にな…
どうも!! 忙しいサラリーマンを応援する サラリーマッチョのteruです!! この記事では、忙しい サラリーマンの方々でも 1日15分のトレーニングで ビシッとスーツが決まる 男も女も惚れ惚れする ボディを手に入れたい!! そんな忙しいサラリーマンの 皆さ…
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どうも!! 忙しいサラリーマンを応援するサラリーマッチョのteruです!! この記事では、日本人の誰もがダイエットと聞いて真っ先に行うトレーニングを全面的に否定した上で正しいダイエット法を伝えていこうと思います。 突然ですが、 ダイエットに必要な…