サラリーマン肉体改造アドバイザー@テル

スーツがパツパツ過ぎて入社わずか半年でズボンが裂けた僕が1日15分の筋トレと無理なく出来る食事でシックスパックを手に入れるノウハウに関するブログです。

2021-01-11から1日間の記事一覧

痩せたいならこれを食べるべし!栄養価抜群で低カロリーの最強炭水化物って?!

どうも!! 忙しいサラリーマンを応援する サラリーマッチョのteruです!! この記事では、忙しい サラリーマンの方々でも 1日15分のトレーニングで ビシッとスーツが決まる 男も女も惚れ惚れする ボディを手に入れたい!! そんな忙しいサラリーマンの 皆様…